心理健康与身体健康的关系的一等奖说课稿

《心理健康与身体健康的关系的一等奖说课稿》这是优秀的说课稿文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助!

我是XX考生,今天我说课的主题是《健康快乐我做主》,教材选自人民教育出版社《体育课程标准》初中一年级水平四体育与健康教材,教学内容是:“心理健康与身体健康的关系”。下面我将从教学理念、教材分析、学情分析等几个方面进行说课,望老师们提出宝贵的意见。

本课依据《体育与健康课程标准》,以“健康第一”的教学理念为依据,以学生终身受益为宗旨,以发展学生为中心。通过教学向学生传授体育与健康知识,树立正确的健康观,培养学生良好的锻炼习惯,增进学生的健康。

体育活动不仅有助于身体健康,也能增强心理健康,而身体健康和心理健康又是体育课程标准领域目标之一,在义务教育阶段,应侧重于使学生了解和体验体育活动对健康状态的影响,所以,本次课对提高学生身体,心理健康起着重要的作用。

本次课的教学对象是初中阶段的学生,他们正处于生长发育的阶段,在心理上渴望求新、求异、求趣,不喜欢单调枯燥的课堂。所以,在组织教学时,要求新颖,学生兴趣就会被调动起来。

基于上述分析,本次课我将通过语言导入法,情绪激励法、情境教学法,以提问的方式启发学生积极思维。运用多媒体展示,激发学生的学习兴趣,让学生在轻松愉悦中感受学习的快乐。

学法:本次课让学生在讨论中交流,自主探究,小组合作学习等方法下进行学习。通过教学让学生达到会学、乐学、敢于创新,善于合作的目的。

“同学们,你们知道什么是健康?”(教师)“身体没有病就是健康”(学生)。“其实这种理解是不全面的,真正的健康是指身体健康与心理健康以及社会适应良好。”

交流信息,了解学生收集资料的情况,安排学生分小组讨论交流课前收集关于体育锻炼与身3、心健康的相关图片和文字资料,谈自己对健康的认识,让学生多渠道学习,体验学习的喜悦。

首先讲解身体不健康对心理健康的影响,通过讲解让学生了解身体不健康对心理的影响。多媒体展示“心理健康与疾病的关系”以及“六大疾病与精神压抑”的相关资料分析,,进一步让学生明晰心理健康与疾病的关系;

俗话说,笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,充分说明了心理健康对身体健康的影响。当心理状态良好时,就会食欲旺盛,精力充沛,使机体潜力得到充分发挥,提高学习效率。

在这一环节中我采用演示教学法让学生观察对比不同心理状态对身体健康的影响,师生相互交流,让学生懂得良好的心理状态对身体健康有着积极的促进作用。

提问学生平时都参加哪些体育活动?(学生回答),通过提问的方式让学生积极思维,各抒己见,请优秀学生代表发言。针对学生回答进行补充,归纳,多媒体继续展示一些体育运动项目的精彩镜头来激发学生积极主动参与到体育活动中感受运动带给的快乐,达到增进学生健康的目的。

最后我以智力游戏“走迷宫”来强化身体健康与心理健康的关系。首先我让学生自由组合分成若干个学习小组,安排小组长领取我事先密封好的“运动是促进健康的通道”的学习任务卡片,让学生带着问题准备游戏。各小组通过自主探究合作学习,教师对最先完成的小组给予语言表扬之后学生畅谈游戏后的收获。

本次课,我改变以往课堂教学相对固定,独立的课程结构,运用多媒体技术把课堂教学中的各个环节,如课题导入,知识的讲解有机的联系在一起,形成一个不可分割的整体,避免了机械传授的教学方式,让学生在宽松愉悦的课堂氛围中,受到较好的教学效果。

总之,这节课的设计我力争做到使整个教学过程体现出以学生为主体,教师主导的原则,让学生学得积极主动,学有所得,对新课程的探讨和尝试顺利地完成教学任务。我的说课完毕,谢谢各位评委老师!

第二个教学目标是书本教材所定目标,第一个目标是本人拓展的目标,因为第一目标实现后,老师稍加引导就能很自然地实现第二个目标。

所授班级为我校高一(10)班,该班班集体已初步形成,学习气氛较好,学生求知欲强。但不少学生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻,不合群。有的一遇考试就恐惧,而不能正常发挥。有的做事鲁猛,粗心。等等。

1、在选择、整合教材内容时,以实现教学目标为中心,强调所授内容通俗易懂,具有较强的针对性和实用性。

2、所用教学手段要能有效地调节课堂气氛,有效促进师生互动,有助于学生自主、合作、探究的学习形式的形成。

本节课所授内容为高中《体育与健康》第一册理论知识部分内容,原课题为《高中生的心理特点与体育锻炼》

1、 书本对“高中生的心理特点”进行了概括性的描述,专业术语较多,如:感觉、知觉、认知能力等等。这些内容对没有系统学习心理学学生来说是比较难理解的,如老师去讲透、讲深,就不利于本节课的教学目标的实现。

2、 书本对“体育锻炼促进心理健康”的阐述也是平铺直叙式,也没能突出知识的针对性和实用性,这不利于多种教学手段的运用,也不利于调动学生学习的积极性。

老师在教学过程中扮演多重角色,既是病人,又是整节课的引导者,在教学过程中科学地运用角色扮演、提问、诱导、激励等多种手段进行教学。

学生在体验做医生的乐趣的同时,要在老师的引导下积极思考、讨论、探究讨论,养成良好的学习习惯。

通过上节课的学习我们知道体育锻炼能促进人的身体健康,不仅于此,体育锻炼还能促进人的心理健康,能有效地纠正人的各种心理缺陷。

(1) 老师列举并板书高中生常见的心理缺陷:紧张型、胆怯型、虚荣型、急躁型。同时给同学们讲述活动方法。

(2) 老师叙述不同心理缺陷的表现。如:我平时学习成绩不错,可一到考试的时候很紧张,很多知识点都会忘掉。

(1) 学生根据各种心理缺陷的特点,讨论哪些运动能纠正该种心理缺陷。老师对学生的思路进行引导。如:性格急躁的人主要是没有耐性,什么运动需要长时间的`耐心和韧性?

1、 课堂气氛活跃,学生能在老师的引导下主动思考、积极讨论,进行探究性学习。学生能对不同心理缺陷类型进行判断,并能对症下药,开出科学的运动处方。

2、 学生能自主地对自己的心理状况进行诊断,并自觉、积极从事体育锻炼,运用体育锻炼进行自我调整及纠正。

本课内容选自人教版《体育与情绪的调控》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平,而且可以让学生认识到情绪产生的原因,以及如何正确调适自己情绪的方法,以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中,充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

学生状况:当代中学生在科学不断进步,文化不断发展,社会不断变革的今天,虽然能很快适应现代社会生活,但他们的心理还不够成熟,在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识,也不善于调试自己的情绪。而且高一学生正处于人生的重要关口,已经有较强的独立意识,但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱,又处于发展的不完全成熟期,形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调,从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化,难以很好的调试自己的情绪。

本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》。是来自教材中的《最近比较烦》一课,主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用,并使学生在了解自己情绪特征的基础上,学会对情绪进行自我调试,以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感,以增进身心健康。

3. 能力和问题解决目标:能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对自身的影响,并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣,强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中,利用学生心理特点,激发学生学习兴趣,调动学生的积极性,让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导,学生主动参与并主动、积极探索,找到解决问题的方法,掌握所学的知识并加以运用,能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

故事导入:教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考,激发学生的思维,为下面的而活动做好准备。

过程:(一)情绪的故事。为了贴近学生心理,活跃课堂气氛,教师通过讲故事的形式来引导学生,向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的,而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时,结合两个故事,告诉学生任何情绪的表现都应去适应,否则,就会物极必反,乐极生悲。

(二)情绪的图片。分为两个小环节:一是教师出示各种情绪图片,引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示,不同的情绪与表述一一对应,学生体会各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪,让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做,目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪,在课堂中加以整理并理性分类,同时,又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中,要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划,勾划出最适合自己情绪体验过的词,如果以上又没列出来的词语,学生自己也可补充写上。

(三)情绪的假设。通过以上分类,教师趁热打铁,提出以下十种情境,请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具,你会产生什么情绪?有过这种体验吗?当时又是怎样处理的?如果一旦再出现类似的这种情况,产生这种情绪时又如何调适呢?等等。教师结合学生的回答,引导学生分析:如产生被激怒的情绪时:

本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后,当面对这些不良情绪时,怎样找到解决问题的办法,如何来合理调适情绪。

1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为背景。让学生通过扮演故事中的人物并利用怡悦调适法来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦,告诉学生如果自己怒骂无常,愤怒难耐,也可以通过这种怡悦法来进行调适。

3. 还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。

这一教学环节,诱导和启发学生在不良情绪出现时,应及时采取正确的调适方法,让学生达到不良情绪的有效化解,使自身的精神坚不可摧,让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦,让心境之水永远清澈与蔚蓝。

2.教师结束语:情绪时人心理能量的调节器,它可以发动人的行为,确定人的行为方向,对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人,让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境,让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。

2、能够运用友谊原则指导自己与同学的交往,能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突;能够有分寸地与异性同学交往。

同学们,我们男生和女生在同一所学校、同一个班级学习和生活,朝夕相处,有着无数的欢乐,可是有时双方的关系也会给我们带来许多烦恼。今天我们就一起来研究男生和女生的阳光关系。(板书课题)

妈妈说:“你们年龄小,根本分不清是非,把握不好分寸,交往过密,影响你们的学习,我明天叫老师给你换个位。

同学说:“男女同学交往过密,会容易遭到同学的非议,我看你们俩还是少交往的好,以免弄得大家都尴尬。”

从刚才的调查中,我们发现小时候男女生在一起没有距离,老师小时候也和你们一样,和男孩子们在一起玩,挺开心、很自然;可到了十一二岁的年龄,总觉得和异性同学相处有些……(别扭、不自然)

旁白:课间游戏的时候,两位女生正在跳绳,玩得正开心的时候,一位男生低着头走了过来,撞在了其中一位女生的身上:

男:(很不好意思地低下头)对不起,刚才是我不对。我昨天的语文作业有好几道都做错了,刚刚被何老师批评了。

师小结:女生能够不计前嫌伸出援助之手,男生也勇于承认自己的错误,男女生之间的交往就应该像他们这样:男生女生,阳光交往。(齐读课题)下面这个小品对我们男女生之间的交往又有什么帮助呢?

你好!我叫珊珊,是一名女生,性格活泼开朗,平时既爱和女生玩,也会和男生讨论问题,美好的友谊一直伴随着我们。可是到了六年级以后,一切都变了,男生和女生之间好像有了一堵无形的“墙”。就像我们现在训练大合唱准备参加比赛,老师让我们男生女生手拉手表演唱歌,我们哪里好意思,只是拉着对方的袖子,这样的感觉让人难受。老师也批评我们动作不到位。我真不明白,到了高年级,女生和男生该怎样交往呢?

老师:珊珊在男生女生交往中遇到了烦恼,用写信的方式倾诉出来了,她心里一定舒服多了,但问题并没有解决。你能用我们今天学到的好方法,为珊珊解除心中的烦恼吗?先小组交流,然后班上交流:你想对珊珊说什么?

教师小结:拥有了坦诚,我们之间像阳光一样明亮;拥有了理解,我们之间像阳光一样温暖;拥有了尊重,我们之间像阳光一样灿烂。让我们绽放阳光般的笑脸,舒展阳光般的心情,共同走向人生的每一个春天!(课件展示)(齐读)

①最让男生欣赏的女孩:经常脸上有微笑,温柔大方的女孩;活泼而不疯癫,稳重而不呆板的女孩;清纯秀丽,笑起来甜甜的女孩;心直口快,朴素善良、随和的女孩;聪颖、善解人意的女孩;纯真不做作、有性格的女孩;能听取别人意见,自己又有主见的女孩;坦然、充满信心的女孩;不和男生打架的女孩;长头发、大眼睛、说话斯文的女孩。

②最令男生讨厌的女孩:长舌头,对小道消息津津乐道的女孩;自以为是,骄傲自大的女孩;唠唠叨叨、做事慢吞吞的女孩;小心眼,爱大惊小怪的女孩;疯疯癫癫,不懂自重自爱的女孩;总喜欢和男孩找茬儿吵架的女孩;容易悲观,容易流眼泪的女孩;把打扮和传播别人小事当“正业”的女孩;自以为“大姐大”,笑起来很大声的女孩。

③女孩最欢迎的男生:大胆、勇敢的男生;幽默、诙谐的男生;思维敏捷、善于变通的男生;好学的男生;团结同学、重友情的男生;集体荣誉感强的男生;有主见的男生;热心助人的男生;有强烈上进心的男生;勇于承当责任、有魅力的男生。

④女生不喜欢的男生:满口粗言语的男生;吹牛皮的男生;小气、心胸窄的男生;粗心大意的男生;过于贪玩的男生;喜欢花钱的男生;小小成功便沾沾自喜的男生;有时过于随便、得过且过的男生;遇突发事件冲动的男生;不做家务、说家务是女生的事的男生。

(1)在调查中,还有一些同学谈到:就是男女生在交往中,总有一些同学在冷言冷语,甚至说些不好的话,这些闲言闲语在某种程度上阻碍了男生和女生的正常交往,你们有同感吗?谁愿意说一说?

是啊,在男生女生交往的过程中,了解异性同学的特点、理解彼此的差异,相互尊重、相互谅解,我们的交往便会减少烦恼、找到快乐、实现和谐。

分男女生两个大组推选出本班最受欢迎的男生和女生(男生评选女生,女生评选男生),评选过程要求不让对方听见,组内达成共识后还要写出赞颂词。)

这节课,我们收获了“男生女生,阳光交往”的方法,也就等于收获了很多的快乐,在快乐的歌声中,让我们男女生手拉手,愿友谊永久,共同走进美好的明天。

作为一名教学工作者,常常要根据教学需要编写教学设计,借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。我们该怎么去写教学设计呢?下面是小编整理的小学心理健康活动《男生与女生的阳光关系课题》教学设计,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

2、能够运用友谊原则指导自己与同学的交往,能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突;能够有分寸地与异性同学交往。

同学们,我们男生和女生在同一所学校、同一个班级学习和生活,朝夕相处,有着无数的欢乐,可是有时双方的关系也会给我们带来许多烦恼。今天我们就一起来研究男生和女生的阳光关系。(板书课题)

妈妈说:“你们年龄小,根本分不清是非,把握不好分寸,交往过密,影响你们的学习,我明天叫老师给你换个位。

同学说:“男女同学交往过密,会容易遭到同学的非议,我看你们俩还是少交往的好,以免弄得大家都尴尬。”

从刚才的调查中,我们发现小时候男女生在一起没有距离,老师小时候也和你们一样,和男孩子们在一起玩,挺开心、很自然;可到了十一二岁的年龄,总觉得和异性同学相处有些……(别扭、不自然)

旁白:课间游戏的时候,两位女生正在跳绳,玩得正开心的时候,一位男生低着头走了过来,撞在了其中一位女生的身上:

男:(很不好意思地低下头)对不起,刚才是我不对。我昨天的语文作业有好几道都做错了,刚刚被何老师批评了。

师小结:女生能够不计前嫌伸出援助之手,男生也勇于承认自己的错误,男女生之间的交往就应该像他们这样:男生女生,阳光交往。(齐读课题)下面这个小品对我们男女生之间的交往又有什么帮助呢?

你好!我叫珊珊,是一名女生,性格活泼开朗,平时既爱和女生玩,也会和男生讨论问题,美好的友谊一直伴随着我们。可是到了六年级以后,一切都变了,男生和女生之间好像有了一堵无形的“墙”。就像我们现在训练大合唱准备参加比赛,老师让我们男生女生手拉手表演唱歌,我们哪里好意思,只是拉着对方的袖子,这样的感觉让人难受。老师也批评我们动作不到位。我真不明白,到了高年级,女生和男生该怎样交往呢?

老师:珊珊在男生女生交往中遇到了烦恼,用写信的方式倾诉出来了,她心里一定舒服多了,但问题并没有解决。你能用我们今天学到的好方法,为珊珊解除心中的烦恼吗?先小组交流,然后班上交流:你想对珊珊说什么?

教师小结:拥有了坦诚,我们之间像阳光一样明亮;拥有了理解,我们之间像阳光一样温暖;拥有了尊重,我们之间像阳光一样灿烂。让我们绽放阳光般的笑脸,舒展阳光般的心情,共同走向人生的每一个春天!(课件展示)(齐读)

①最让男生欣赏的女孩:经常脸上有微笑,温柔大方的女孩;活泼而不疯癫,稳重而不呆板的女孩;清纯秀丽,笑起来甜甜的女孩;心直口快,朴素善良、随和的女孩;聪颖、善解人意的女孩;纯真不做作、有性格的女孩;能听取别人意见,自己又有主见的女孩;坦然、充满信心的女孩;不和男生打架的女孩;长头发、大眼睛、说话斯文的`女孩。

②最令男生讨厌的女孩:长舌头,对小道消息津津乐道的女孩;自以为是,骄傲自大的女孩;唠唠叨叨、做事慢吞吞的女孩;小心眼,爱大惊小怪的女孩;疯疯癫癫,不懂自重自爱的女孩;总喜欢和男孩找茬儿吵架的女孩;容易悲观,容易流眼泪的女孩;把打扮和传播别人小事当“正业”的女孩;自以为“大姐大”,笑起来很大声的女孩。

③女孩最欢迎的男生:大胆、勇敢的男生;幽默、诙谐的男生;思维敏捷、善于变通的男生;好学的男生;团结同学、重友情的男生;集体荣誉感强的男生;有主见的男生;热心助人的男生;有强烈上进心的男生;勇于承当责任、有魅力的.男生。

④女生不喜欢的男生:满口粗言语的男生;吹牛皮的男生;小气、心胸窄的男生;粗心大意的男生;过于贪玩的男生;喜欢花钱的男生;小小成功便沾沾自喜的男生;有时过于随便、得过且过的男生;遇突发事件冲动的男生;不做家务、说家务是女生的事的男生。

(1)在调查中,还有一些同学谈到:就是男女生在交往中,总有一些同学在冷言冷语,甚至说些不好的话,这些闲言闲语在某种程度上阻碍了男生和女生的正常交往,你们有同感吗?谁愿意说一说?

是啊,在男生女生交往的过程中,了解异性同学的特点、理解彼此的差异,相互尊重、相互谅解,我们的交往便会减少烦恼、找到快乐、实现和谐。

分男女生两个大组推选出本班最受欢迎的男生和女生(男生评选女生,女生评选男生),评选过程要求不让对方听见,组内达成共识后还要写出赞颂词。)

这节课,我们收获了“男生女生,阳光交往”的方法,也就等于收获了很多的快乐,在快乐的歌声中,让我们男女生手拉手,愿友谊永久,共同走进美好的明天。

1、 知识与技能目标:通过教学,使学生了解合理消费与消费心理的关系,了解生活中常见的消费心理以及消费心理不成熟的表现及危害。培养学生辩证思维能力、判断是非能力、自主探究能力。

2、过程与方法目标:通过趣味心理测试,教材漫画资源的利用等教学环节的设计,引导学生培养健康的消费心理,提高消费品味,改善消费行为。

3、情感、态度、价值观目标:在教学活动中激发学生的兴趣,调动学生的参与热情。通过教学活动,帮助学生克服正在形成或已经形成的不良消费心理和消费习惯,逐步培养健康的消费心理。在教学过程中渗透着关爱生命意识和节俭诫奢的民族精神。

1、教师准备:研究教材与教参,准确把握重点与难点,收集资料、 整理信息、制作;全面调查学生的不良消费心理和行为使课堂教育有的放矢。

某同学生日,同学之间互送小礼物。A同学准备送一张贺卡,但看到其他同学送的都是比较贵重的礼物,于是自己节省饭钱也买一个昂贵的礼物。

【学生回答略,教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是从众心理引发的消费。有从众心理的人,看到许多人在做同一件事,便不由自主地加入。当别人率先做出示范性消费行为后,他们便仿效和重复,其消费会受别人评价的影响,受别人行为的带动。人们追随时尚的心理,往往能够引发对某类、某种风格的商品的追求,并形成流行趋势。商家常常利用消费者追随偶像、追赶潮流的心理来推销自己的商品。消费是否应该从众,要做具体分析。盲目从众是不可取的。

寝室里A同学拿出新买的手机给同学看,B同学拿出自己的.手机说这算什么,我的是我老爸从韩国带来的最新产品,中国还没上市呢。C同学念叨:等我过生日让我老爸也给我买一个……

请问:许多同学的手机、电脑、MP3、电子辞典等“现代化装备”不断升级,由此带来的“学费外支出”迅速增长。这种使用高科技产品的攀比之风还有进一步蔓延的趋势。这种风气在我们校园里存在吗?应该怎样看待这种消费?

【学生回答略,教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是攀比心理引发的消费。有些商品,人们拥有它的目的不在于它本身的实用价值和它所带来的乐趣,而在于“向上看齐”“人无我有”的夸耀性心理。个别学生的消费受攀比心理的影响,饮食消费向广告看齐,服装消费向名牌看齐,娱乐消费向流行看齐,人情消费向看齐。这种消费心理是不健康的。

一位同学看见其他同学夏天都买软饮料喝,为了标新立异彰显个性而故意购买酒精饮料导致身体不适,体现极端逆反心理。

请问:日常生活中你碰到过相似的情形吗?是什么心理驱使这位同学买酒精饮料呢?我们应该如何看待他的消费行为?

【学生回答略,教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是求异或逆反心理引发的消费。人们的个性展示,有时是借助消费活动体现的。与众不同、展示个性,成为一些人的消费行为。这虽然推动了新工艺和新产品的出现,但是展示个性要考虑社会的认可,还要考虑代价。为显示与众不同而过分标新立异,是不值得提倡的。

小结:这些消费心理比较广泛的存在,如果走向极端就有可能成为不健康消费心理,从而形成不健康的消费习惯。

不健康的消费心理和习惯是指那些违公德的、违反精神文明的、或者影响合理消费的消费心理和消费习惯

小结:这三种消费行为都折射出我们某个或者某些不良的消费心理和不良的消费习惯。共同特点就是非理性消费、不合理消费;共同危害是影响消费的总体效益,所以我们应该努力培养积极健康的消费心理。

操作:两位学生上台,闭上眼睛,教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点,让他们猜颜色.面向同学后让同学检查是否正确,最后让两位同学照镜子确认.

1、导语:谁没有对未来生活的美好憧憬,谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而,当我们面对西安市,面对自己的实际条件,会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此,我们会时而踌躇彷徨,时而痛苦不安。

②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果,它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

③尺有所短,寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短,起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短,起记过只能是痛苦和失败。

指导语:人对自我的认识,其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解,而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己,对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动:照镜子。

操作:①请大家闭上眼睛,想象头脑中有一面镜子(心镜),你一面照镜子,一面在音乐声中冥想:你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②讨论与交流:将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?

指导语:刚才我们是自己对自己照镜子,得到的是自画像。但大家发现没有,在镜中我们只能看到我们的正面,模模糊糊地看到我们的侧面,看不清楚我们的背面。也就是说,我们身上存在一些优点或不足,我们自己是不知道的,需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子,可以知得失。别人对我们的评价,叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来,才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是:请在我背上留言。

操作:①每一人一张,在纸的最上面写下自己的姓名,互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上,然后在同学的后背上写留言,可以在教师内走动。留言过程中,同学们不能说话,要用非语言形式进行交流,留言内容是你对这个人的认识,包括优点、缺点以及建议(写出个人风格),开可以写上自己最想对他说的一句话,不用记名,知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议,那我们来个“合约”:本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动,好吗?(一段时间以后,请大家坐下,取下背上的白纸)

②讨论与交流:教师:看别人给自己写了什么。思考:你对自己的评价和别人眼中的你是否一致?哪些方面比较相同,哪些方面有很大差异?为什么会出现不一致?它是你认知的“盲点”吗?(确实是你自己过去没有察觉的一些内容)这些“盲点”内容你自己认可吗?(有些可能是同学误解了你,有些可能无法确定。如果你无法确定,请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探索之旅,并通过我们师生间的双向互动交流,相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动,你有什么感想和收获?(请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。)

①能写出9~10个答案,属于正常范围;如少于7个,则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励,并给予更多的表现机会。

②主客观评价都有,属于平衡型;如明显偏向于主观或客观,则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。

③答案内容涉及未来,说明有理想和抱负;反之,说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导,帮助提高其“抱负水平”。

教师归纳小结:接受自己和悦纳自己的适当态度是:扩展自己的生活范围,多接触一些不同的人或事物,多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失,应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”,应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较,要适当考虑个人生活背景的差异,以及个人身心发展的差异。

同学们,对自己进行全面客观的认识,正如“冰冻三尺,非一日之寒”,需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析,建立积极的自我概念,既知道自己的优点是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺点何在,且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时,有意识地弥补自己的不足,我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,进一步“认识自己,接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。

现实中的每个人都不是完美的,短缺是我们的一部分,我们要坦然的接受,自己的不完美,敢于正视自己的“短缺”,能改的则改之,不能改的就要承认“我就是这样的人,我接受这样的自己”。

4、教师:今天,我给小朋友们介绍一位青青的小朋友,她总是爱发脾气、生气,我们一起来看看,她总是为一些什么事发脾气,生气好吗?

小朋友都知道随便发脾气,生气是不好的行为习惯,会失去很多小朋友,经常发脾气,生气,时间长了会不爱吃饭,不爱运动,不爱和小朋友交往,会影响身体健康,会得病的,生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢?

1、教师;你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情,让她们高兴呢?你为爸爸妈妈做事,爸爸妈妈说什么?

2、教师:小朋友们不但要自己保持高兴,愉快的心情,还要想办法让别人感到快乐,开心。当你帮助了别人,别人的心情怎么样,别人会怎么说?那你的心情呢?

1、教师:我看小朋友们讨论的又热烈,又高兴,今天老师又为小朋友们准备了你们平时最喜欢的活动材料。

有绘画用品,大型积木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己选择你最高兴做的事,在游戏中与你的好伙伴分享快乐。好,现在自己选择吧!

教师:小朋友知道小木偶送给你们的微笑卡是做什么用的吗?就是希望小朋友每天都是快乐的,小朋友把你们的快乐在微笑卡上记录下来,也就是在上面画一个小笑脸,我们看看谁的微笑卡笑脸多。

教师:我看到小朋友们高兴的时候,小木偶也很高兴。那么我们一起和小木偶唱支歌,跳个舞,分享快乐,小朋友说好吗?

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